男人喝酒不伤身要诀! 喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
方法/步骤
1
不要空腹喝酒:先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2
多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4
不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如雪碧可乐等,以免加快身体吸收酒精的速度。
注意事项
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不要空腹喝酒:先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如雪碧可乐等,以免加快身体吸收酒精的速度。
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