精油非常适合用于手和脚的护理.因为精油能被皮肤快速吸收而不会留下油腻腻的感觉.手和脚是我们日常使用最多的身体部位.应该得到特别呵护。 人们每天大概平均走7000一10000步.每年就是250万步.这样的话，一个人的双脚每天大概要承受几吨的压力.所以我们的脚本应得到特别呵护的.可事实上相反，我们往往到了脚痛或者受伤的时候才会意识到双脚的重要性.我们极少珍爱自己的脚.常常穿不合适的鞋。穿人造纤维制的袜子参加运动.不修脚指甲等，而且我们不断增加的体重和长时间站立都会损害我们的脚。以下的芳香疗法可以减轻脚部疼痛:用精油按摩脚的好处多多！！1.准备两干盆.每个必须能同时容得下双脚一个盆中倒入温水.盆中倒入冷水.从以下精油中选择3种柠檬香茅.薄荷和迷迭香等.往冷水中各滴入4滴:丝柏、草精油、 柠檬香茅、薄荷和迷迭香等.搅匀.将双脚浸入温水中冷水中泡几分钟。重复约15分钟后在脚上涂上下列复方精油100毫升甜杏仁油或霍霍巴油(或各50毫升+薰衣草20滴+迷迭香20滴十薄荷10滴.2.要软化和去除脚部死皮先将双脚在温水中泡10分钟.将一小把海盐和3滴薄荷精油混合在一个小碗里.然后涂在双脚皮肤上用力按摩.完后将双脚放回温水中浸泡.洗去死皮.3.足部喷雾可以治疗脚癣和其他一些脚部疾病.配方如下:40毫升水十50毫升伏特加酒++10毫升柠檬汁十柠檬2滴+茶树5滴。将混合溶液装在喷雾器中.需要的时候就可以使用.4.另外一种治疗脚癣的方法是足浴。在一碗温水中滴入总共8滴精油.可从以下精油中选择:丝柏、茶树.薰衣草或迷迭香。在水中浸泡双脚约5分钟。
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