怎样戒烟最快，现代人们生活节奏不断加快，不可能用太多的时间去做某一件事，戒烟也一样，怎样在最短的时间内戒烟才是人们所需要的。
方法/步骤
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现代人们需要怎样的戒烟方式？ 1.快速戒断，不留任何余地，从开始戒烟那一刻起，就不要再相信什么再抽最有一根烟的屁话，要么立即戒烟，要么不戒，犹豫不决是最伤人的意志的，也许在你还在纠结戒或不戒之时，别人已经戒烟成功了，戒烟要的就是干净利落，不拖泥带水。
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2.果断摆脱过去我们习惯抽烟的社交场合，如参加聚会。对于抽烟的人来讲，当人多的时候，大家一起抽烟，就控制不住，自己也要抽烟。这时怎样坚决地戒烟非 常重要，要知道烟毒危害了我们此前的健康就足够了，我们不可能让它一直伤害下去，实在想抽烟时，我们可以中途走开一会，或去喝点白水，注意别饮酒，酒会对 烟瘾产生催化作用，会让人渴望吸烟的欲望加倍。
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3.怎样选戒烟效果确实的产品，不使用任何辅助手段的戒烟方法是不现实的，除非某人的意志力超强异于常人，但现实是大部份人都来自地球，普通的常人也是占 大多数，因此，我们需要戒烟产品的帮助，来减轻戒烟时的难受程度或是摆脱身体对尼古丁的依赖。怎样戒烟——戒烟产品很关键。
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4.怎样杜绝戒烟后复吸，必须扔掉相关物品。对于戒烟的人来讲，最好是把家里的与烟有关的东西全扔掉，例如烟灰缸打火机一类的东西。当自己实在控制不做自 己时，可以去多运动运动，如游泳，足球等各种运动。你可以参加这些运动，当你参加这些运动后，你会感觉到你的肺不再需要烟来麻醉了，而是需要你用更大量的 新鲜空气来补充。
注意事项
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戒烟时最好采用辅助戒烟产品
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在身体无法承受时要注意以健康为主