夏天已经到了,看着别人都穿好看的衣服,自己的胳膊大腿迟迟不敢露出来,有烦人的鸡皮肤我们应该怎么解决它?
方法/步骤
1
多喝水。鸡皮肤的形成原因就是自身新陈代谢变慢导致的,所以我们要保证每天八杯水的摄入,多喝水多运动才会使自身新陈代谢加快。
2
不要熬夜,按时休息。保证充足的睡眠,皮肤才会变的光滑有光泽,鸡皮肤也会相应的淡化一些。
3
使用含有维生素的沐浴露。沐浴露最好含酸性多一些,因为鸡皮肤属于干燥的皮肤状态,所以我们需要使用含酸性的沐浴露,避免使用碱性过多的沐浴露。选择沐浴露一定要看好成分哦~
4
多补充维生素A。平时多吃一些含有维生素A的食物,比如胡萝卜,有些朋友不爱吃胡萝卜的话可以把胡萝卜炖成汤,让胡萝卜素完全的溶解到汤里。
5
使用去除鸡皮肤的润肤乳。娇舒清就是不错的选择,要从根本上保证皮肤的光泽度和滋润度,这样才能使得我们的鸡皮肤可以从最底层进行改善。
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