今天带来的是蓝莓圣代,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
1
配方奶 30毫升
2
铁棍山药 100克
3
蓝莓 6颗（约15克）
方法/步骤
1
准备食材：配方奶30毫升，铁棍山药100克，蓝莓6颗（约15克）。
2
铁棍山药去皮切块。 »山药的粘液容易过敏，妈妈们在处理山药的时候最好带上手套哦。
3
放入蒸锅，大火蒸20分钟。
4
铁棍山药蒸好后取出，冷却至50度左右。
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在辅食机中倒入铁棍山药，倒入配方奶。
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搅打细腻。
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装入裱花袋，裱花袋剪小口。 »妈妈们要在倒入山药泥之前先把裱花嘴放进去哦。
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把山药泥挤入到碗中。
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蓝莓流水冲洗。 »蓝莓用流水冲洗的方法是为了保证蓝莓果皮上那一层果粉不会掉哦。
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放到研磨碗中，碾压成泥。
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舀到山药泥上。
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完成啦~~是不是等不及想尝一口呢？软软糯糯的口感，夹着蓝莓酸甜，宝宝也可以吃上“冰淇淋”咯~