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夏季养生食谱----红烧甲鱼

鳖,又称甲鱼。夏季是食用甲鱼的大好时机,营养价值极高。红烧甲鱼步骤有点繁琐,但真的很好吃,也适合口味偏重的人。
食材
1

甲鱼 1只

2

鸡翅 2对

3

火腿 50g

4

蘑菇 10g

5

食盐 适量

6

料酒 适量

7

酱油 适量

8

胡椒粉 适量

9

白糖 适量

方法/步骤
1

将甲鱼洗干净后,切块,备用。

2

鸡翅洗干净后剁去尖,切成两块,备用。

3

火腿洗干净后,切成厚片,备用。

4

蘑菇洗干净后,手撕成丝。

5

将甲鱼块、鸡翅、火腿、蘑菇丝一起放入锅重,加入清水、食盐、料酒、酱油、胡椒粉和白糖,大火煮沸。

7

盛出冷却旧可以吃啦!

注意事项

口味重的人可以在起锅前加点味精。

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