香蕉
番茄
蜂蜜
牛奶
鸡蛋
一:脸上长斑的原因，环境影响由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的表皮层的基底层（基底层：是表皮层的最底下一层。含有色素母细胞，在紫外线刺激下，产生黑色素。），因而导致色素沉淀形成黑斑。
二:脸上长斑的原因，化妆品使用不当不良化妆品及皮肤的清洁度、不正确的护肤手法，不良化妆品内含有化学物质及铅汞等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。
三：脸上长斑的原因，暴晒阳光过度光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色容易暗沉。
四：脸上长斑的原因，药物引起药物可引起色素沉着。长期服用激素型药物，例如：避孕药等，会使内分泌失调导致色素沉淀，由于重金属在皮肤组织中沉积，新陈代谢缓慢，导致皮肤颜色改变。
五：脸上长斑的原因，特殊时期特殊生理期，妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体酮的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
六：生活中如何祛斑 蜂蜜鸡蛋祛斑做法：先将蜂蜜1匙、鸡蛋清1个、适量花粉和水调成糊状待用，再将鲜蜂王浆1匙、甘油少许调匀放入另一容器。用法：晚间洁面后，把糊状物体涂于面部，30分钟后用温水洗去，再将蜂王浆、甘油混合物涂于脸上。
七：生活中如何祛斑 香蕉牛奶祛斑做法：把香蕉剥皮，果肉剁碎成泥状，然后加入适量牛奶混合均匀，然后放入压缩纸膜泡至完全湿润。用法：洁面后，再把压缩面膜舒展开，敷在脸上静待15分钟后，用温水洗净。这个方法尤其适合敏感肌肤和干皮使用。
八：生活中如何祛斑 番茄蜂蜜祛斑做法：先将番茄皮撕去，将番茄果肉压烂取汁，然后加入适量蜂蜜和少许珍珠粉充分混合，调成膏状即可。用法：晚间洁面后，将面膜涂于面部保持20-30分钟，之后用温水洗净，进行正常的后续护肤即可。
发现脸上长斑，盲目淡斑。很多人脸上长斑之后，就盲目使用各种祛斑产品。结果导致脸上的斑点不但没有淡化，反而越来越严重，错过了治疗的最好时机。
分斑不分治。皮肤的肤质分为很多种，淡化色斑一定要弄清除自己的肤质是敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤还是中性肌肤。
病急乱投医。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的短期漂白肌肤淡斑或者含重金属/荧光剂的淡斑产品，看起来好像是立竿见影，其实皮肤表层受损后，基底层或真皮浅层的黑素活性增加，炎症细胞活化，反而会使色斑加深，造成色沉，为后期治疗增添难度。