如何掌握跆拳道之中的高级腿法

首先还是来说一说跆拳道的高级腿法的种类，基本上就是大家看到的在空中踢出几脚的不一样的角度，方向，或者是连续的几脚的腿法。

这样的一些的腿法就是已经算是高级腿法了，就连一些的简单的旋风踢腿也是算是高级腿法之一，所以在练习的时候是很需要时间去进行练习的。

在进行这样的练习的腿法，没有足够好的基本功和身体素质的话，其实是不合适去练习这样的一些的腿法的，我们在练习的时候，是很需要去注意这样的一些的掌握技巧。

从基本功来说，自己的韧带一定要拉开，如果是没有韧带的基础去踢的话，你的腿都踢不到那么高度，练力量都不能达到要求。

所以说腿法的重要性是很重要的，韧带更是首当其冲，那么新手想要达到这样的韧带的情况的话，就是要多练，横纵劈叉都要十分的严格。

我们在进行基本的腿法练习的时候，自己还需要掌握的技巧就是转腰的练习，很多人的连续腿法踢不出来就是因为自己的腰胯没有打开，是需要专门的去练习的。

从简单的高级腿法转身飞踢开始，逐渐的增加自己的难度，那么在进行练习这样的腿法的时候，是能慢慢练习好全部的。