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怎样保持自己的颜值,增加颜值?

最近看到一条新闻,小编觉得很有特点和新闻价值,“angelababy颜值重回巅峰状态”,让小编觉得一个人的颜值就跟一个人的财富一样会增多减少的吗?小编经过一番研究,发现确实如此,每一个人都可以拥有美丽或帅气,有的时候会觉得自己长难看了或突然又长漂亮了,这是怎么回事呢,那平时我们应该怎么做,使自己能维持或增加自己的颜值呢,按小编说的大胆的去做吧,美丽永远属于你。
工具/原料
1

一颗不安分的心

2

好心情

方法/步骤
1

多吃素,少吃荤辛。油腻的东西会增加皮肤的毒素,造成皮肤容易长痘等问题,素食里丰富的维生素,膳食纤维,加速新陈代谢,多吃素的人,头发健康柔顺,皮肤又好,自然漂亮。

2

勤锻炼。能锻炼就多锻炼,挑一个自己喜欢的运动,经常练习,跑步、游泳、羽毛球、健身、瑜伽、甚至大太极,有益于身心健康,身材也变得很好。

3

戒烟戒酒。香烟中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用,吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,使人提前进入衰老状态,还会导致皮肤斑点。酒精对皮肤的影响同咖啡囚和尼古丁对皮肤的影响相似.使皮肤粗糙,过早衰老.

4

看书读报相信很多人都听说过看书可以培养一个人的气质,博学能增加人的内涵,内外兼修的人,才是真正美丽的人

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