黑豆芽营养丰富,而且有一种特殊的香味,是属于一种保健蔬菜和豆芽青草,非常的爽口,而且也是一道快手菜,制作过程非常迅速,大概三分钟左右即可起锅,它的具体制作方法如下
食材
1
黑豆芽 半斤
2
色拉油,盐 适量
3
花椒粉 适量
方法/步骤
1
首先把买来的黑豆芽去除,根部,去除杂质,用水清洗干净,并沥干水分
2
锅内放适量的水,水开以后把黑豆芽进去,迅速的抄一下,这样可以让豆芽更加保持碧绿色,而且能够去除一部分豆腥味
3
锅内放适量的色拉油,油温八成热的时候,加入少许的花椒粉,当然不喜欢的人可以不加,然后倒入豆芽
4
大火快炒,期间加入适量的盐,翻炒一定要迅速
5
豆芽会出少量的水,但是火大的话迅速也就蒸发干了
6
等到豆芽微微塌下去的时候,就可以起锅了千万不要炒得太过熟,这样口感就不够清脆了,这道菜非常的爽口,富含多种,维生素和膳食纤维对人体的健康非常有益
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