《爱情公寓》中甜美可爱的悠悠邓家佳，就是一个这样小清新，一个这样的甜美女生，秒杀了很多少男。特别是她纤细的蛮腰，更是秒杀了很多羡慕不已的少女。据报道，邓家佳为了满足粉丝们的好奇心，自爆了纤腰绝招。
方法/步骤
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瑜伽运动 邓家佳推荐，瑜伽运动除了可以锻炼肌肉的协调性之外，还可以加速腹部脂肪的燃烧，减少赘肉，起到纤腰的效果!
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食疗塑腰 在局部减肥领域，瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线，除了做运动，家佳一下推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 1、吃橙色水果和蔬菜 2、获得更多的硒 3、多吃鱼和蛋 4、吃合适的脂肪
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精油纤腰 纤细的腰身是塑造曼妙曲线不可缺少的条件，但是有不少爱美的女性却因要不的赘肉而让婀娜的身段顿失彩。精油能够帮助你赶走腹部堆积的脂肪，让你拥有迷人的“小蛮腰”。这个家佳可是强烈推荐的哦! 适用精油 迷迭香、柠檬、丝柏、尤加利、茴香、杜松、葡萄柚、胡萝卜子、月桂精油。
注意事项
尽量避免饭前饭后一小时按摩，以免造成胃下垂。