适合自己的日常护肤品
补水、深层护理
寻找一套适合你的日常护肤产品，并且长期坚持使用 要想在婚礼的时候拥有完美的肌肤，最好在6个月前就开始动手。这样你才有足够的时间来测试哪种产品更适合你，并且可以及时地加以调整。建议准新娘们去咨询美容师，让他们推荐一套包括洁面乳、磨砂膏、柔肤水、润肤霜和防晒霜在内的日常护理产品。当然，如果你已经有了一套用起来不错的，就没有必要更换了。加利弗尼亚大学皮肤科临床教授Seth Matarasso提醒准新娘们：“这些日常护理产品也包括避孕药。如果你一直在服用避孕药，那么在婚礼前不要停药。荷尔蒙分泌的变化会带来粉刺等皮肤问题。”
释放压力，保持一个愉快的心情 在婚前保持一个轻松愉快的心态对皮肤是非常重要的。向准新娘们推荐一种Pranayama瑜珈术：端坐在一个舒适的地方;拉伸肩部，让胸部完全展开;用鼻子慢慢地吸气，同时把双肩向后伸展，打开胸部;然后用嘴慢慢呼气，同时双肩回复到自然的状态。“每天早上起床后做几分钟这样的练习会让你感觉到非常地放松，”另外建议准新娘们可以在呼吸练习后进行一个晨浴。为了使身体更加地放松，还可以在沐浴的时候使用香薰香皂。Sarfati解释说：“因为压力可以导致粉刺、皮肤干燥等面部问题，所以，一个日常的自我解压程序是非常重要的”。
戒掉不良嗜好 建议准新娘们远离香烟、酒精和甜食的诱惑。因为饮酒会导致浮肿，吸烟会让皮肤看起来暗淡无光，而吃甜食会引起粉刺和面疱。另外，苏打水是最可怕的皮肤***：从来没有一个成天喝苏打水的人能拥有漂亮的肌肤。
定期去美容院做皮肤护理 在每次月经前的一个星期去做美容，能够使你的身体循环畅通，防止荷尔蒙分泌引起的粉刺问题。在婚礼前一天，别忘了给面部做一次轻柔的护理，这能让你的皮肤光彩动人。大多数的水疗中心都提供不含有蒸气的水疗服务，这样准新娘们就不用担心会导致粉刺问题了。