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妊娠纹的防治

做母亲是一个女人的华丽脱变,是一个家庭的成长,女孩开始变得伟大无私,浑身的慈爱让人觉得有孩子的女人就应该满脸肝斑,一肚子妊娠纹,从此无人问津一直老去%>_<%也许以前的女人是,现在不是,我们有的是办法阻止衰老,阻止变丑。我的肚子山除了那条黑线,一道纹都没有出现哦O(∩_∩)O瞧一瞧偶滴孕妇照
方法/步骤
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第一,也是最健康的方法就是每天冷热水洗澡,增加皮肤弹性。我从五月份到十月都是一天早晚洗澡,冷热水交替冲肚皮,伴随顺时针按摩。这样还可以有效防止因为子宫压迫肠道造成的便秘,一箭双雕哦

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第二,日常多喝富含胶原蛋白的猪蹄汤,鲜鱼汤(鱼皮一定要吃,补充胶原蛋白)海带汤。我孕期反应大,除了鱼和海带咸菜,什么也吃不下,可怜死了。其实海带应该是自己煮汤好,咸菜里面的营养成分损失很多。不反应的情况下,加点花生、黄豆煮汤,多喝点,不要害怕发胖,这样也会增加初乳的分泌,疏通乳腺,为你成功变身奶牛做准备哦。又是一箭双雕,不要太感谢我了啊

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第三,用橄榄油按摩肚子。我是六个月开始出肚子的,每个人情况不一样,可以依据个人的情况决定使用时间,依据是肚皮开始明显突出。每天洗完澡倒出硬币大小,双手搓匀,开始按照顺时针按摩,手法要轻,否则会影响到宝宝胎位,按摩到橄榄油吸收为止,应该是十分钟为宜,我比较懒,一般三分钟左右,剩下的就抹到胸上,也增加点弹性。我是个崇尚健康的人,橄榄油没有用什么大牌子的,就是买的超市的普通食用级初榨橄榄油,不到一百块钱五百毫升,一个孕期正好用的差不多了。

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第四,良好的心态,保持心情舒畅,这个是最好的美容养生之道。不要怕怀孕所带来的臃肿身材,满脸色斑,相信每一个孩子都是天使,会给妈妈带来无尽的欢乐

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