纵观1976年唐山大地震、2008年汶川大地震，地震可以说给人类带来了巨大的灾难，人类在地需面前是无力的。地震也是人类无法避免和控制的，但要是掌握了一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。下面就介绍一些基本方法：
方法/步骤
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一、当地震来临时，来不急逃出房子外，要迅速钻到床下、桌下等坚固家具的下面，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，或躲在墙角。等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 若能逃出房子外，在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。
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二、当感觉摇晃时立即关火，失火时立即灭火 。
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三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
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四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
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五、手机和充足点的电池放在身边备用。
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六、震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救'生'，后救'人'。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。
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