喝花草茶养生~

玫瑰花茶玫瑰花，性微温，具有活血调经、舒肝理气的功效。对情绪有镇定、安抚作用。玫瑰花茶养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显，同时，还有助消化、消脂肪的功效

菊花茶菊花茶有清肝明目的作用，菊花加上枸杞一起泡茶喝，或者菊花加蜂蜜泡茶，都具有疏肝解郁的作用。菊花茶对眼睛的保健作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平常泡一杯菊花茶来喝，能使消除眼疲劳。

桂花茶散发浓郁迷人花香的桂花，能舒缓紧张情绪。经常饮用，可提神，令人平静。同时，桂花茶具有清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。对于醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气有效。

甘草片泡茶有清热解毒、祛痰止咳、补脾润肺、美白去斑、缓急止痛、调和诸药等功效。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、缓解药物毒性。甘草片沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡三至五分钟即可饮用

桑叶泡茶桑叶味苦、甘，性寒。归肺、肝经。功效疏散风热、清肺润燥、清肝明目。因此'桑叶茶'能够清火，明目，降血压，颇受高血压患者（尤其是老年人）的欢迎。

桃花茶桃花具有美容养颜、防色斑沉积、利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。 桃花用沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。孕妇及月经量过多的女子不宜多饮

决明子茶决明子茶有保护视神经的作用，对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益，因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”。决明子用沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。每天晚餐后喝一杯决明子茶，还可让你的小腹，平坦而健美。