简单的搏击技术在日常生活中必不可少，也可以称作防身术。在搏击中不同距离有不同的攻击方法。
远距离攻击
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远距离的攻击方法为腿法，因腿部长，力量大，在实践中占据很大的比例。有手是两扇门，全凭脚打人之说。可见腿法的重要性。
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而在腿法之中比较推荐的是跆拳道，因其推广范围广，易学，招式多变，有完善的体系和训练方法。再有就是源自临溪十谭腿的少林十二谭腿，天下武功出少林，不只是在书中简单说说而已。少林腿法实用，又是中华古文化。但学习难度大，对童子功的要求比较大。END
中距离攻击
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中距离攻击主要由拳法，肘击，膝击为主，腿功为辅。因中等距离腿法不易施展。其中又以肘击，膝击为最，因其力量大于拳头。这方面泰拳将其发挥的淋漓尽致。
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而拳法则以变化多端，呈现百家争鸣之势。其中以拳击为代表，拳击起源与西方，后被推广至世界各地，一度成为职业搏击的主要看点。中国拳法也南拳为主，多为内家拳，太极拳，八极拳等广受追捧。END
贴身攻击
贴身攻击多为擒拿。警队多有训练，在实战中比较有用。其利用人体关节限制等控制人体。有着决定胜败的作用。我国功夫流传下来的小擒拿术等就广受推崇。国外则以柔术为最。END
地面攻击
地面搏击在自由搏击中常常看到。常有决定胜败的作用，制服！这其中就主要涉及锁技与解锁技术了，其中时间的把握，力量的运用妙不可言~END
注意事项
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习武是为强身健体，切忌好勇斗狠。
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先修武德，后修武术！
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