美味的南瓜意面
食材
1
南瓜 7克
2
洋葱 8克
3
盐 7克
4
火腿 8克
5
意面 7克
6
盐 8克
7
蒜 8克
方法/步骤
1
准备好需要的食材。香肠切片，南瓜去皮切薄片。
2
芦笋洗净斜切段，独头蒜剁成蒜蓉。
3
锅中倒入适量清水煮沸，放入芦笋，加少许盐煮约1分钟，捞出备用。
4
锅中倒入适量清水煮沸，加入欧丽薇兰天使系列意大利面，加2克盐和几滴橄榄油煮起。约煮3～4分钟至熟，捞出备用。
5
开火，锅中倒入食用油，加入蒜蓉爆香，接着加南瓜翻炒，加黄油。
6
倒入小半碗清水，中小火把南瓜煮熟。待南瓜煮烂后一边搅拌一边用木铲压压捣成泥状。
7
加入煮好的意面，翻炒均匀。加入香肠和芦笋翻炒，加盐调味。装盘后，撒点黑胡椒粉。
注意事项
黄瓜洗干净
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