随着生活节奏的日益加快，每个人心里面始终都有一种无形的压力。现在，解压已经成为人们生活中不可或缺的一种方式。那么面对烦乱的工作，我们解压的方式有哪些？
工具/原料
进入大自然 适应新时代
方法/步骤
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第一，去KTV唱歌。KTV唱歌是一种非常好的减压方式。当我们心情郁闷的时候，当我们被领导批评的时候，当我们郁闷不开心的时候，都可以去KTV唱一首最喜欢的歌曲。这样，在自己我激情释放中，我们的压力也慢慢化解了。
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第二，美美吃一顿大餐。当自己心情好不好的时候，当自己郁闷不得志的时候，正是用美食鼓励自己的时候。当我们面对最喜欢吃的美食，我们正好可以将不开心的事情，放到脑后，美美地品味着世界的美食。这样，心中的不开心也会瞬间消失。
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第三，与朋友一起爬个山。大自然是最好的心情调节剂。当我们的心情很郁闷的时候，去山里转一圈，去看看漫山的红叶，去欣赏一下满目的郁金香……那种美好的感觉，胡让我们融入这美丽的风景中，谁还会去想不开心的事情呢？
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第四，去书吧泡一会儿。书籍是全世界的营养品，单号给我们心情烦躁的时候，去书吧看一会书。那种浓郁的文学味儿，会充斥我们每一根的神经，这个时候，性情很快就会好起来。其中，幽默的书籍更有效果。
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第五，去网吧打会游戏。游戏有时候，也具有减压的功能。当我们戴上耳机，耳畔传来最喜欢的歌声，再玩一会魔兽世界，在那个虚拟的世界里面，我们每一个人将是最完美的呈现。这个时候，谁还会关注自己的生活压力呢？
注意事项
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无论什么方式，我们一定要化解外界压力对自身的伤害，保持一种开心的心态。
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我们在解压到时候，能不能压力传递。
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