饭前喝汤,苗条又健康,今天就做一个超级简单的香菜鸡蛋汤,别看它简单,不仅好喝还有营养呢。香菜含有大量的胡萝卜素,它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜,防止细菌和病毒的感染,从而提高人体的免疫能力。鸡蛋营养价值很高,含有很多丰富的蛋白质和许多人体需要的营养素,因此深受人们的喜爱,今天就把这道汤的制作步骤和大家分享一下。
食材
1
香菜 适量
2
鸡蛋 适量
方法/步骤
1
首先准备好食材,香菜一至两根,鸡蛋一个,如图所示。
2
香菜去根,用清水洗净,切成小段备用,如图所示。
3
鸡蛋先打入碗里,在用筷子搅拌均匀,如图所示。
4
取适量淀粉放碗里,加清水调成汁备用,如图所示。
5
锅里放入适量的水,水开后,先放入淀粉,如图所示。
6
然后再倒入蛋液,蛋液最好顺时针或逆时针转圈倒,这样蛋液在汤里比较均匀,也可以用筷子稍微搅拌一下,如图所示。
7
然后放入精盐、鸡精,再放入香菜,如图所示
8
关火,再滴上几滴香油,用筷子搅拌一下,如图所示。
9
盛碗,一道简单又好喝的香菜鸡蛋汤就做好了,如图所示。