想了解自己的心
一本日记本
没有坚持写过日记的人,大概是都无法体会到坚持写日记的收获的哦。首先,坚持写日记给了自己一个梳理思路,抒发情绪的途径。通过写日记,我们把自己从感性慢慢变成理性,自己替自己分析成败因果,对于管理情绪非常有益。
坚持写日记,让我们更了解自己。写日记,其实就是跟自己在交流,这是难得的一个静下心来与自己独处的时间,了解自己我们才能够更好地做出人生选择。
坚持写日记,给未来的自己一份巨大的财富。记忆是会失效的,记忆也是会骗人的,日记里记录着每一个过去的我们,点点滴滴串连起来,我们就能够懂得为什么我们成为了现在的我们。
坚持写日记,你会发现没有过不去的坎,当时在日记里的呼天抢地,痛不欲生都会慢慢过去,回过头去,你甚至可能都无法再唤起当时那种感情。反而会觉得那都是过去了,付之浅浅一笑。
不用强行规定自己每天写日记,毕竟我们生活的总体基调是单调的,没有那么多故事可以每天来记叙,可以想写的时候写,但间隔最多不超过七天。不过一开始的时候,可以适当追求频率,养成习惯之后,就顺畅很多哦。
日记的长短和内容都不用给自己设限,高兴了洋洋洒洒好几页,没动力哪怕就写几行字,想逗比就逗比,想严肃就严肃,做真实的自己。
有机会的时候,多回去看看过去的日记,这种体验真的很难得。特别是看多年前的日记,很多事情都不记得,却分明记在那里;很多道理以为自己才意识到,原来曾经的自己就已经明明白白写上去了。过去的自己会给你很多惊喜。
用好看的笔记本和顺手的笔,真的是会忍不住就去写日记呢。尝试一下把写日记变成已经一桩很美好很动人的事情。
可以给日记编序号哦,对于我来说这确实有一定的激励作用,比如我就等着写到第一千篇日记给自己好好的庆祝一下。
记住第一篇日记的时间,那是它的生日,每年记得写一篇日记给它过生日;给日记本取个名字,简单点,就很好呢。
人的一生总要有一件事情,是坚持了一辈子的你说呢。
记得把日记本藏好哦。