健康的身心
心情舒爽所有的感觉，都是源于自己的心，当你淡然一些繁琐时，你得到快乐的几率大大增加，而你看重那些繁琐时，你得到快乐的几率几乎为零。所以，想要得到快乐，你必须先保证自己有个舒爽的内心，不管遇到什么，或是在经历什么，记住，所有的繁琐苦恼都要过去，这世上就没有过不去的火焰山，既然都能过去，那么为什么不快乐的努力，快乐的等待呢？
身体健康嘟嘟今年做了一个近五个小时的手术，手术过程中意外不断，幸好有惊无险，嘟嘟挺过了那一关。在手术后的那些日子，嘟嘟浑身插满管子躺在病床上，没办法说话，没办法活动，没办法和自己的父母与孩子交流，只能那样煎熬着。嘟嘟是个喜欢唱歌阳光的女人，却只能静静等待命运的判决。各位，没有健康，何来的所谓快乐?记住，所有的一切，莫如健康。
小有所成有所成就的人能够更好更多的获得快乐。不管那份成就是多大，也许只是在平凡的单位里获得了大家的认可，或许有了一间很小很朴素的房子，或许有了自己的宝宝，甚至或许自己银行卡里的钱多攒了一千块，也或许像广大经验作者一样，自己写的经验被大家赞同。这些都是成就，只要努力了，再得到了收获，这都会拥有快乐。
爱有所爱爱情自古是美好的，不论男女，要是拥有了自己所爱的人的爱，彼此心心相印，共同建立一个属于自己的家，哪怕房子再小，生活再平凡，但是能有自己心爱的人陪伴在身边，那便是最幸福的一件事。很多人面对自己的另一半，有太多抱怨，不浪漫，不会甜言蜜语，老实本分不够圆滑等等。于是各类出轨开始上演，而到头来，伤了的时候，才想起那样一份平凡但踏实的温暖了。记住，爱自己所爱，珍惜自己拥有的，才能得到快乐与幸福。
少忧之乐人的心情好与坏，完全是那些大大小小的忧愁所带来的，而很多很多忧愁，则是所思所想带来的。打个比喻，我们正在做一件事，任何事情不可能一下子就成功了，总是稍加努力活着稍加等待的，可就在我们努力后，就在等待的那个过程中，我们会产生无比的烦躁，和担忧，就怕事情不成功，不顺利。于是，烦恼来了，快乐，能去哪儿找呢？所以，想要快乐，少些忧思，因为很多很多事情，不用忧思照样成功，越发忧思不努力照样不成功，努力过，一切就好。
友情之乐人不可以没有朋友，没有朋友的人就好像是盲人摸象，在这样一个社会，绝对走得更加跌跌撞撞。况且朋友还是你心灵的陪伴，相互之间安慰鼓励，真的离不开朋友。当你沉浸于一件喜悦的事情的时候，那句话说的对，没有人分享，快乐也变得无聊，当你陷入困顿的时候，有个人分担一下，哪怕听你诉说一下，也会得到一些安慰。所以说，友情之乐非常珍贵，也是我们在这生命路上行走的必须。
运动快乐嘟嘟本来是个爱笑爱闹爱玩的女子，近几年身体的原因，越发的懒了起来，特别是在少了些生活热情的时候，更是会特别的懒，越是无聊，越是不爱动，结果是一连一个礼拜不会出大门口一步。这样的结果是越发找不到任何动力与乐趣。有时候嘟嘟家宝贝会拉着嘟嘟一起散步，或者跳跳舞，打打球，从刚开始的应付了事，到后来的乐在其中。真的，流一身汗，那真的是一件痛快淋漓的事情，也能拥有很多意想不到的运动之乐。
知足的快乐人的不快乐，源于不知足，源自内心的贪欲。让你吃饱，便会想要各地美食，让你穿暖，便想到各类名牌，给你一份爱情，你便又渴望激情无限，给你一个温馨的房子，眼睛却瞄上了人家的豪宅，给你一辆代步车，越发的羡慕嫉妒别人的豪车，等等。这就是人的不知足，并且会在这些不知足里，一次次的苦恼，羡慕着，嫉妒着，无比渴望着，于是一日一日，快乐没了，只剩下无比的贪欲。
学习之乐从出生开始，我们就开始了着一生的学习时间，从咿咿学语，到蹒跚学步，然后是很多很多我们必须掌握的自理知识，包括吃饭，筷子的使用等等各类最基本的知识，再然后就是上学，小学，初中，高中，大学，等等，通过这些学校，接受各类文化，并学习各类文化知识。等踏入社会，我们又要开始学习课本里没有的人际交往等等。我们的一生，其实就是学习的一生，而我们又会在各类学习中，得到我们自己想要的东西，并通过学习，让自己生活的更好，所以我说，学习是一件很快乐的事情。
责任之乐太多太多人，把承担责任当做是负累，可嘟嘟想给您分析一下。打个比喻，孩子是我们必须承担的责任。从孩子出生到长大成人，做父母的要付出很多很多，而不管怎么付出，怎么为了孩子劳累，只要看到孩子的笑脸，看到孩子健康平安快乐的成长，那就是做父母最幸福的事情。还有我们的父母，我们长大了可父母渐渐老去，当我们陪伴父母并给与父母生活的保障时，父母是欣慰的，而我们则是开心的。还有我们的伴侣，通过我们自己的努力，给对方一份信任，一份踏实，一份温暖，然后彼此拥有一生的牵挂与爱恋，这难道不是快乐吗？
快乐是一种情绪，靠谁也不会给你，只有自己才能得到
图片源于网络，嘟嘟羊儿深表谢意！