刷牙习惯培养记

(上图是我给孩子用到的刷牙工具大合照，从左到右依次为水杯、纱布、带刺磨牙棒，1-3岁孩子 用的牙刷，3-6岁孩子用的牙刷)昨天晚上我回家较晚，陈都都已经刷完牙准备睡觉了。见我回来叫住我，把嘴张大大的让我看他的牙是不是有黑的地方（比较担心的样子），我看看没有，说上面最后面的两颗大牙比较黄以后要注意刷那两颗牙，陈都都说好（好像心里的一块大石头放下了）然后安心的去睡觉了。我心里暗暗高兴，我努力三年多的刷牙习惯培养终于有一定成效了。 （最左边是陈都都还不太会刷牙时两个星期就用变形的牙刷，中间是会刷牙后用了三四个月的有点变形的牙 刷，最右边是新的牙刷，对比很鲜明吧）孩子们刷牙的各个阶段出生到出牙前：这个阶段孩子没有牙齿，吃的食物种类也不多，但是也要注意口腔的清洁，我的两个孩子在这个阶段最常见的现象就是因为吃奶多，导致舌苔很多很白，舌苔多孩子的味觉就没有那么好，会影响食欲，再者口腔长期不清理会有残渣（尤其添加辅食后）留在孩子弄不到的地方他们也会不舒服。所以这个阶段我是将纱布用开水打湿包在食指上对孩子进行舌苔清洗及牙床按摩清洗的，对于满月（月子里吃全母乳的孩子如果每次吃完奶都喝水怕加重孩子肾脏负担，所以没有给）后的孩子在吃完奶后给一两口白开水喝来达到漱口的目的。用食指清理的时候注意手指不要伸入口腔太多，太多碰到喉咙那一块容易引起吐奶，所以用纱布清理口腔最好是在快要吃奶肚子空空的时候进行。出牙后到自己会拿着牙刷倒腾：出牙后很多孩子就基本会自己拿东西了，我会买那种像牙刷一样带小刺但是又不是牙刷的磨牙棒给孩子咬，即满足了孩子磨牙的需求顺便又自己清理了牙齿还培养了自己刷牙的兴趣。但是这个阶段完全靠孩子自己是不行的，所以我定期还是会用纱布帮孩子清理（熊满满很久没有做口腔清理了，检讨）。同时对于吃奶多，特别是吃夜奶的孩子吃完最好要喝两口白开水漱口。有一定刷牙兴趣，但习惯没有养成：差不多两岁左右孩子应该就可以学习自主刷牙了，这个阶段孩子可能还不太掌握刷牙技巧，所以要在旁边辅助一下。同时孩子对于张大嘴刷牙但又不把牙膏液吞进去的控制能力还不够，所以要买那些可吞咽的牙膏，但是在刷的时候还是要告诉孩子牙膏是不能吞的。另外由于刷牙技巧没有掌握（张大嘴的时间不会很长，不会刷等等），牙刷是很容易被咬变形的，刷毛变形厉害的牙刷就不能用来刷牙了，我们陈都都在这个学习阶段基本半个月就换一把牙刷，花了我很多银子啊！刷牙习惯基本养成：我们家陈都都是在三岁多一点的时候进入这个阶段的。在这个阶段孩子基本能自主刷牙，不会怎么吞牙膏水下去，牙刷毛不会在两周内被咬变形，牙刷基本都可以用一两个月了。这个阶段家长基本可以放手让孩子自己在那里刷，偶尔去看看就可以了。但是娃们的能力还是有限啊，陈都都在这个阶段出现的状况有：刷牙把胸口袖口全部弄湿，牙膏挤得到处都是，边刷边玩边照镜子可以刷上一个小时，觉得牙膏好吃又因为妈妈没有在旁边监督吃上一点牙膏（这个阶段牙膏用的很快），用牙刷去刷其他东西等等。我是相当的头疼啊，又要引导他能自己独立好好刷，又不能打压他太厉害产生负面情绪导致之后不喜欢刷牙，但是不好的地方还是要教育他。为了能培养他刷牙的习惯威逼利诱各种招数我基本上都用尽了。（我尝试过的刷牙的四种工具，为了便于比较最右边放上了普通的儿童牙刷，从左到右依次编号 为1、2、3、4、5）刷牙习惯培养注意事项好的引导及兴趣培养:关于刷牙兴趣的培养从一岁左右就开始用讲故事的形式告诉他要刷牙（噼里啪啦系列里面有本我要刷牙，专门讲刷牙的），在陈都都看到我们刷牙并且对牙刷很感兴趣的时候我就把把大人的牙刷杯子给他当玩具玩，总之要建立刷牙的概念，并且刷牙是件轻松愉快的事情。不同阶段选择的牙膏牙刷不同：先说牙膏的选择，对于还没有进入自主刷牙阶段的小BB就不要用牙膏啦，清水就可以啦；对于处于自主刷牙但是会吞点牙膏水进去的要买那种可吞咽的牙膏；对于完全学会自主刷牙不会吞牙膏水进去的孩子就可以用一般的儿童牙膏了。如上图所示我们家孩子尝试过的刷牙工具有四种，为了对比在最右边放上了普通的儿童牙刷，从左到右依次编号为1、2、3、4、5。1号和2号的刷头是由软软的胶类材质的小刺组成的，比3、4的刷毛还要软，3、4号的刷毛又比5号软。1号就是我们家熊满满之前又可以磨牙又可以清理口腔的磨牙棒。2号尝试用过不好用，因为太小的孩子这种牙刷太细太长容易捅到喉咙，大点准备学习刷牙的孩子这种牙刷的刷毛又太软刷不干净。所以在陈都都都两岁左右可以自己拿着牙刷刷牙的时候我给他用的是3号牙刷，3号牙刷外包装上标明的也是适合1岁到3岁孩子的。3岁左右陈都都进入自主独立刷牙阶段我就给他换成了4号，从图上可以看出4号的刷头要大一点，刷毛也长一点，适合长大一些的孩子，4号牙刷的外包装上写的是适合3岁到6岁孩子的。5号是普通的儿童牙刷，刷毛更长也梢硬一点刷头更大，还没有尝试过，到时候看陈都都的口腔有多大适不适合吧。 父母们的示范：良好的榜样作用对于孩子是非常有用的，在建立刷牙习惯的头一两年我和爸爸都尽量和陈都都一起刷牙，这样他看到了良好的示范，对于不怎么会刷牙的他而言，看着你用正确的方式刷牙是他最好的模仿学习方式。正确的刷牙方法：要注意刷牙要顺着牙齿生长方向刷，上面的牙从上往下刷，下面的牙从下网上刷，大牙的咬颌面要来回刷，并且每颗牙的内侧外侧都要刷到。灌输刷牙的道理：让孩子明白为什么要刷牙呢，我们经常给陈都都讲的道理是不刷牙牙会坏的，坏了就有很多好吃的吃不了了，医治坏牙也很麻烦会痛（但真的有问题还是要即时医治）。还会把妈妈的坏牙经历告诉他，让他知道牙坏掉是非常不好的，牙齿是要好好保护的。不好好刷就剥夺刷牙权利：不认真刷牙就惩罚他剥夺其刷牙权利。一般这次表现不好下次刷牙机会就没有了，然后再下次如果想刷自己主动问妈妈申请。惩罚他不能刷牙的那次我会把牙刷牙膏藏起来，然后我们刷牙的时候故意给他看，他没得刷，知道了失去这样权利的滋味，等到自己能刷牙的时候就会珍惜刷牙的权利好好刷牙了。适当的挫折教育：有时候说太多道理好像也没什么用，我们就一段时间不怎么说他，他想刷就刷不想刷不认真刷就由着他，差不多一个月就见成效，具体表现为牙齿很黄，我拍照片给他看，说这是不刷牙的后果，接着跟他讲道理督促他自己认真刷一个星期，再让他自己看变白的牙齿，最终的目的都是让他明白刷牙的道理。 （陈都都一岁左右的时候研究爸爸的牙刷和妈妈的刷牙杯） (弟弟跟着哥哥学刷牙，榜样的力量无穷啊！)