黑芝麻是众所周知的养血护肤的食材。研究发现，脂质过氧化与衰老有密切关系，黑芝麻黑色素安全无毒，而且具有清除自由基的活性，可以抑制脂质过氧化，起到抗衰老、驻颜美容的功效。此外，黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素B1B2，尼克酸、维生素E、钙、铁、镁等等，是很好的养生食品，可以美容养颜、促进肠胃消化吸收、强身健体，更是秋冬美味养颜佳品。
食材
1
高筋面粉 240克
2
牛奶 130克
3
黑芝麻 30克
4
糖 30克
5
盐 2克
6
鸡蛋 1个
7
油 20克
8
酵母 4克
方法/步骤
1
所有材料按照糖盐牛奶鸡蛋油面粉酵母黑芝麻的顺序投入面包机里。
2
和面35分钟。
3
揉到出手套膜即可。（这次黑芝麻面团我没有拍手套膜，这个是以前面包的照片）
4
发酵至两倍大。
5
窍门在这里：发好的面包不能直接烤制，要再按一键式制作白面包的程序从头到尾制作好面包即可。
6
做好的面包取出晾凉。
注意事项
1.烤箱时间温度根据自己情况灵活调整。 2.发酵温度最好在40度左右并保证一定湿度，温度越低发酵时间越长，太高会杀死酵母。 3. 面包机制作松软面包的窍门就是提前发好面团再重新用面包机一键式制作面包即可。
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