人只有不断的成长，不断的进步才能让生活更有意义，让人生更精彩。但要成长和进步，需要付出很多的努力和与坚持。很多人因为努力不够，或无法坚持，所以才会失败。今天给大家分享五个小技巧，让我们一起学习，共同成长进步。
工具/原料
敢于追梦的你
方法/步骤
1
给自己定一个目标。请注意只定一个目标。现在很多人实现不了目标，很重要的原因就是目标定的太多了，分散了时间和精力。不需要那么多，同一时间内就给自己定一个目标。这段时间，就集中完成这一个目标。没有目标，做事情就会很随意；有了目标，就不会那么随意了，也能改变我们对待事情的态度。对待事情的态度改变了，我们也就能更好的成长和进步。
2
每天早晨醒来后，列出今天最重要的三件事。许多人每天面对很多事情，不会去区分哪个重要，哪个不重要。事情来了，我就去做。最后的结果就是花了很多时间，但完成的都是各种琐碎不重要的小事，重要的事却没完成。每天花几分钟时间，只列出三件最重要的事情，今天保证做完这三件事，其他的一切都靠后。通过养成这个习惯，能大大提高我们的做事效率。
3
一定要让自己的饮食规律健康，多运动。作息规律，尽量固定自己的饮食时间，对胃大有好处。另外，还要注意饮食的营养和健康，少吃烧烤和外卖，多吃些蔬菜水果。每天坚持运动1小时，多运动能缓解压力，让人精力更加充沛。身体是革命的本钱，有健康的身体才能有好的成长和进步。
4
定期进行总结。经常进行总结反思，有助于我们发现自己在过去一段时间里的进步和不足，可以让我们有针对性的进行改进，更快的成长进步。只有不断反思，才能不断进步。
5
每天坚持读书。每天不需要很多时间，固定自己睡觉前看半小时书也可以。当然阅读是指阅读书籍，不是浏览新闻，刷头条等。阅读是最好的学习方式，只有不断的学习，增长见识，才能有所进步、跟上时代的步伐。
注意事项
1
自信，并持之以恒，你会成功的！
2
如果觉得看了有收获，请投票点赞或关注，这是对我最大的鼓励，谢谢~
上一篇：无名鬼城及女娲神殿任务简介
下一篇：大学新生入学需要注意什么