很多人知道荨麻疹是皮肤病，而得了荨麻疹的人会奇痒无比，对自己的生活和工作都收到了影响，不能去做自己想做的事。荨麻疹一般是由过敏源引起的，虽然现在还没有可根治的办法，但是我们怎么平时去注意和减少复发呢？
方法/步骤
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询找过敏原。一定要去医院查你的过敏源。发现过敏原【例如某些食物。鱼，虾牛奶和啤酒，某些植物，动物皮屑等或是药物，受冷，光，热的导致的物理因素等】除非是粉尘，灰尘等无法避免的，其他我们能避免的就尽量不去接触过敏原。
2
注意调养，注意清淡饮食。多吃水果蔬菜，优质的蛋白质 例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是维生素B,C，对防治急性荨麻疹的某些症状大有裨益，应多加补充。不吃辛辣刺激食物，不吃海鲜羊，牛肉，日常要保持乐观的态度，饮食有节、起居有常，劳逸结合、注意锻炼。才会有益身体健康。
3
少吃过敏药。荨麻疹痒的时候我们通常吃医生开的药，例如有氯雷他定，西替利嗪等抗过敏药，但除了西药有部分副作用例如嗜睡，头晕、视力模糊等副作用，而且无法根治。所以尽量能选择中药调理或是外洗的药浴。
4
注意自己皮肤的温度。温度对皮肤的血液循环很重要。尽量少接触温度低的房间，天气热的时候不能对着空调吹，会导致血管炎症加重。温度低时注意防寒保暖。穿着应柔软的棉布类，勿用热水烫或和肥皂水外洗。
5
正确使用外用药。荨麻疹容易与其他疹类弄混，应正确细读外用药膏的说明书和注意事项，擦的时候动作应轻柔，以免加重皮疹。
6
预防过敏性休克 如胸闷，恶心，呼吸急促呕吐、腹痛腹泻等，应立即就医，防止过敏性休克。更要特别注意喉头水肿，如果发作了，可导致因气道梗塞引起致死
注意事项
一定要避免用手去抓搔患部，应该增强体育锻炼，保持情绪稳定