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蒜泥炒芦笋的做法

芦笋具有清热利尿、提高免疫、降脂减肥、防癌抗癌的功效,全身都是宝,多吃芦笋有益身体健康,吃腻了外面的大鱼大肉,不妨在家来个清爽小炒,今天就为大家介绍一下清炒芦笋的做法,大家一起来看看吧!
食材
1

芦笋 半斤

2

蒜 3-4瓣

3

油 适量

4

盐 适量

方法/步骤
1

芦笋一把,清水洗净。

2

将洗净的芦笋切成小段,同时准备3-4瓣大蒜,切碎。

3

热锅倒油,油量稍少一些。

4

倒入芦笋翻炒。

5

待芦笋全部变成翠绿色之后,下入蒜泥,加盐,继续翻炒。

6

蒜香出来之后就可以关火出锅了。

7

看,翠绿翠绿的清炒芦笋是不是感觉春天来了。

注意事项
1

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2

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