拉稀的常见原因和调理方法

大便拉稀

调理

首先应该排除因为食物中毒、感染性的腹泻以及其他器质性病变导致的继发症状的腹泻，应该仔细回忆病史和既往史等。

饮食的因素导致的腹泻，例如吃凉性的食物和暴饮暴食等不健康的饮食习惯导致的腹泻拉稀，这个时候改变不良不洁的饮食习惯至关重要。

季节气候的变化导致的拉稀，例如天气的突然的转凉或者温度的忽高忽低等变化剧烈的气候导致的身体的不适应，这个时候加强保温保暖等调整身体即可。

心理因素导致的腹泻，大便习惯的改变，受到突然事件的打击导致心理的焦虑恐慌等，由于心理因素导致的拉稀需要专业的减压练习和治疗。

长期使用滥用抗生素，抗生素的滥用导致肠道菌群的失衡，有益菌和有害菌的比例失调，因此导致肠道菌群的发酵的异常。这个时候使用胃肠动力和改善肠道菌群的药物即可。

长期的营养不良导致脾胃的损伤，或者特殊的饮食的习惯，例如特殊人对于牛奶等的不适应导致的拉稀或者因为水土不服导致的腹泻，此时避免特殊的不适食物 即可。