吃美味的烤羊腿
食材
1
羊腿 1500克
2
安琪烧烤粉 40克
3
炖肉料包 100克
4
洋葱 100克
5
孜然 30克
6
盐 5克
7
植物油 90克
8
酱 50克
方法/步骤
1
新鲜的羊腿洗干净,因为比较长所以还是把羊腿剁成两节
2
然后把羊腿放入高压锅,加冷水和炖肉料包,中火煮20分钟,以开锅来计算时间
3
煮好的羊腿放在案板上,切几刀,趁热时将烧烤调料倒在羊腿上,进行按摩约10分钟,让所以的肉都沾到调料
4
洋葱洗干净,切好在将撮好调料的羊腿放在一起,拌均匀,撒一次孜然,腌制2到3小时
5
腌好的羊腿,放入烤盘,烤箱预热200度中层烤15分钟! (如果不要洋葱,可以放在烤架是,烤盘包好锡纸,中层烤15分钟,开热风循环!)
6
最后,撒上孜然粉,再烤5分钟即可
注意事项
1
羊腿用高压锅煮完比较容易熟
2
料可按自己家的口味来增减
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