没有听说过哪个宝宝爱吃蔬菜的。让孩子们吃蔬菜是妈妈们的一大挑战。我这一道思慕雪可以帮妈妈们解决一大问题。蔬果思慕雪最主要的成分是羽衣甘蓝和胡萝卜，这两个最不讨宝宝们喜欢的蔬菜却是蔬菜中的super food。尤其是羽衣甘蓝更是高大上的蔬菜。这道思慕雪用这两种食材混合其它水果，营养极好，味道清甜香浓，非常好喝。接下来看这道菜是怎样做出来的。
食材
1
羽衣甘蓝 2量杯
2
胡萝卜 1根
3
杨桃 1个
4
香蕉 1根
5
云尼拿酸奶 1盒
6
水 1汤匙
方法/步骤
1
首先把杨桃和胡萝卜洗净备用，然后再把杨桃和胡萝卜切块。
2
将杨桃和羽衣甘蓝(去粗杆)切一切放进果汁机里，有必要的话，加一两勺冰水，打匀
4
打匀后是这个样子
5
打好的浓汁倒入碗里或杯子中，用杨桃和胡萝卜装饰一下，这样能表明思慕雪的材料。香甜美味，超级健康。
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