减肥的道路那么苦,为何不做一些美丽的食物来安慰自己呢?在轻食的道路上,思慕雪毫无疑问的是首选,它有着千变万化的公式,超高的颜值,而且操作起来也简单快手,主要食材也非常简单,无非就是在奶类、水果、麦片这些做一些改动。魔芋粉是一种很好的代餐粉,具有较高的饱腹感,而且用它做出的思慕雪还很浓稠,如果不想用酸奶的时候,不妨试试用魔芋粉来增加浓稠度,魔芋粉没有特别的味道,所以你添加什么成品就是什么的味道,很百搭。
食材
1
魔芋粉 10克
2
牛奶 200毫升
3
奇异果 2个
4
软籽石榴 1大勺
5
椰子脆片 1大勺
6
Granola燕麦 1大勺
7
糖浆 选用
步骤
1
准备食材
2
先取一个奇异果,在中间位置切出几片,一会装饰表面用
3
剩余的奇异果去皮放入料理机
4
加入魔芋粉,牛奶(喜欢甜的加糖浆)
5
搅拌成浓稠的糊
6
搅拌的糊倒入碗中
7
依次装饰奇异果片,椰子脆片,石榴,麦片即可
8
成品
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