一星期的饮品
食材
1
火龙果 半个
2
蓝莓 20g
3
牛奶 100g
4
橙子 1个
5
小芒果 1个
6
牛奶 100g
7
榴莲 150g
8
牛奶 100g
9
草莓 70g
10
蓝莓 20g
11
牛奶 100g
12
木瓜 150g
13
酸奶 150g
14
香蕉 1根
15
牛奶 100g
16
巧克力冰淇淋 40g
17
菠萝 40g
18
猕猴桃 1个
19
椰奶 100g
方法/步骤
1
周一火龙果蓝莓思慕雪：将红心火龙果与蓝莓加牛奶放入榨汁机中，搅打成泥。
2
周二甜橙芒果思慕雪：将芒果与橙子加牛奶放入榨汁机中，搅打成泥。
3
周三榴莲牛奶思慕雪：将榴莲果肉与牛奶放入榨汁机中，搅打成泥。
4
周四草莓蓝莓思慕雪：将草莓、蓝莓、牛奶依次放入榨汁机中，搅打成泥。
5
周五木瓜酸奶思慕雪：将木瓜与酸奶一起放入榨汁机中，搅打成泥。
6
周六香蕉可可思慕雪：将香蕉与巧克力甜品一起放到榨汁机中，加入牛奶，搅打成泥。
7
周日菠萝猕猴桃思慕雪：将猕猴桃和菠萝、椰奶放到榨汁机中，搅打成泥。
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