我们很多人都要忙于生活和工作，但是可以适当的把生活节奏放慢一些，这也是很重要的。如果弓弦过于紧了，就不太容易把箭射出去，好的射箭手总会懂得张弛有度的道理。我们在业余的时间充实自己的生活，还是很重要的。本文就来分享这些。
工具/原料
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阅读
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听音乐
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散步
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思考
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方法
方法/步骤
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第一 多去阅读。阅读在人类的精神领域确实是占据了很重要的地位，无论是休闲，娱乐，还是学习，书籍都与我们是密不可分的。我们在阅读的时候，能够充分享受到阅读和生活的乐趣，体会和理解到生活的智慧。
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第二 聆听音乐。音乐对于很多人来说是不可或缺的一部分，无论是古典音乐，还是流行音乐，总能带给人们很多听觉上的享受，这就是为什么自古迄今以来，音乐备受大多数人喜爱的原因了。当我们在休闲的时候，播放一首或者几首自己喜爱的歌曲，的确是一件很有趣味的事情。
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第三 散步。人们对于运动的想法很早就有了，它能够带给我们不少身体健康的好处和效果。散步就是一种比较有意思的运动，可以说是漫步，可以活跃自己的思维和增强抵抗力，还能够欣赏到美丽的景观。
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第四 去思考 。我们是否想到思考对于人生意义的重要性。当我们在休闲的时候，有意识的去思考这样或者那样问题的时候，的确是一件颇有趣味的事情。此外，思考还可以帮助我们更好的理解生活和工作的重要性。
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第五 去交流。在很多时候，人们之间的交流活动对于我们的生活和工作还是有着不一样的意义。口头和书面的交流，成为如今人们交流的主要形式。我们在休闲的时候与人们交流一些思想和情感，以及娱乐，的确是一种很有意义的事情。
注意事项
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希望对大家有所帮助！
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多发现 多学习！
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