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夏季犯困的时候喝什么好呢

夏天有很多人到了下午的时候就会感觉非常的累,特别想睡觉,这样会影响到工作的效率,夏天犯困的时候应该要喝什么茶能够提神醒脑呢,接下来将为大家具体的介绍一下。
方法/步骤
1

柠檬草茶,下午困的时候喝一杯柠檬草茶,味道非常的清爽,也能够起到提神醒脑的效果。

2

普洱茶,普洱茶的作用是非常的多的,在下午的时候喝一小杯喝普洱茶,能够起到醒脑的作用,另外还能够为人体补充各种类型的营养物质。

3

薄荷茶,薄荷的味道非常的清香,可以将新鲜的薄荷清洗干净,然后放在茶杯内,加入沸水冲烫即可。

4

迭迭香,迭迭香的味道非常的特殊,能够起到提神的效果,迭迭香放在杯子里,加入适量的蜂蜜调味,能够起到提神醒脑的效果。

5

喝咖啡,有很多办公室的人在觉得累的时候就喜欢喝咖啡,喝咖啡确实是能够起到提神的效果,但是大家也需要特别注意一次性表示的太多,否则会导致人体出现其他不适应的症状。

6

茉莉花茶,女性可以喝点茉莉花茶,能够改善头晕脑胀等症状,茉莉花茶也是能够起到安神的作用。

7

菊花茶,夏季喝菊花茶是非常不错的,可以改善疲劳,菊花茶的味道芬芳,而且还能够改善乏力的症状。

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