牛肉是新年餐桌上必不可少的美味食材,鲜嫩的牛肉粒搭配营养彩椒,好看多汁还不长肉,简单几步教你在家轻松做出年菜美味料理。
食材
1
调和油 10克
2
黄彩椒 10克
3
牛里脊肉 100克
4
姜末 10克
5
葱末 10克
6
白糖 10克
7
酱油 10克
8
黑胡椒 10克
方法/步骤
1
牛里脊肉用刀背敲击后,切成约1.5cm见方的小丁。
2
加姜末葱末,酱油,白糖,黑胡椒(可多放一点),用手抓匀,放冰箱腌20-30分钟。腌制的同时将青、红、黄彩椒洗净切成三角形备用。
3
准备一碗调味汁:蚝油,白糖,生抽,鸡精,少许盐(也可不加,具体根据个人口味来)搅匀备用时间到从冰箱取出牛肉丁,加料酒,干淀粉,香油,用筷子搅拌均匀。
4
烧热放油(热锅凉油。倒入牛肉粒,先不要着急翻动,让牛肉粒在锅中略煎一会,再翻面炒至每一粒牛肉粒都充分裹上油,全程小火翻炒至八成熟~这样炒出来的牛肉很嫩的,快手菜切记炒制时间不要过长,牛肉粒口感会变硬哟!
5
接着倒入步骤5准备好的调味汁,翻炒均匀,最后入青、红、黄彩椒。
6
喜欢黑胡椒味的朋友再研磨一次黑胡椒上去,因为在我眼中黑椒和牛肉是绝配哟,翻炒至彩椒断生即可盛盘。
注意事项
1
非常有利于我们人体的膳食脂肪酸均衡,
2
这个科学的配方比例还获得了中国发明专利的认证!