怎样可以预防醉酒，赶紧看看

醉酒

喝酒前先吃些点心水果，边吃边饮酒。这样胃里有点东西，起码能降低酒精浓度，延长酒在胃里停留时间。喝酒前最怕空腹喝酒，哪怕酒量不多，终归还是会影响身体。酒在胃里停留的时间过短，有可能会造成酒精中毒，严重会死亡。

生病期间或者病好刚一两天内不要饮酒。这种时候还是要拒绝的好。特别是服用过药物后，更加不能碰酒。当药物残留在体内，饮酒就会出现副作用，造成意想不到的后果就麻烦了。

现在很多年轻人，在一点酒下肚后，就开始不知所以然了，变得爱吹牛，吹嘘自己酒量大，自己能喝多少种酒。喝了啤酒又喝点白酒，居然还有人兑上饮料的。这样混酒是不可取的。不仅对胃部造成极大的伤害，而且更加容易醉酒。

酒桌上，常常听到那么一句话，“感情深一口闷“，这架势个个都是真感情。很多朋友会因为较真，然后大口大口喝酒，或者一饮而尽。这样劝酒或着这种方式对大家的身体都是极不负责任的。喝酒要循序渐进，一口一口来，慢慢品酒。

喝酒过程中，不要急着一味喝酒。一边吃点东西，聊聊天，玩玩游戏，多增加一些助兴小节目，减少酒量摄入。吃点东让胃缓和一下。尽量吃些蔬菜等清淡一点的食物。记住喝酒是一种享受过程，不要干喝酒，这样的场合尽是乏味，反而容易醉酒。

喝酒过程中，叫上服务员来壶白开水。喝点白开水可以稀释酒精浓度，同时增加上洗手间的的次数。将一部分的酒精通过尿液排出体外，这就不容易醉酒了。记得是多喝白开水，而不是浓茶。

酒桌上，总是见上洗手间的络绎不绝。一来真的是为了解决三急，二来就是借上洗手间的机会进行抠喉咙催吐。这样可以减少肠胃对酒精的吸收。抠喉咙让胃里的食物吐出来，减少胃部饱胀状态。不过不要太过用力，以免伤到喉咙。

酒喝多了，喝着难受，不喝吐着也难受。这时候就要缓解醉酒前的这种状态了。找一些缓解呕吐，快速解酒的东西。比如吃点蜂蜜或者来一杯新鲜的鲜榨果汁，或者来杯牛奶，迅速缓解一下醉酒前状态。

喝酒后吃些水果能缓解一下对身体的刺激。吃点葡萄可以缓解酒后恶心反胃，香蕉可以降低酒精浓度，达到解酒目的。西瓜有利排尿，多吃点西瓜，增加尿意，将体内的酒精排出体外。