心理咨询已经被越来越多的人所熟悉和接受。不论是准备踏入咨询界的学徒，还是打算寻找咨询师的个体，都要初步了解现今心理咨询技术的五大流派及具体分类。以便选择适合自己的流派进行深造或者体验。
方法/步骤
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第一类：心理动力学理论。包括：精神分析疗法、阿德勒疗法。
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第二类：经验主义或关系定向疗法。包括：存在主义疗法，以人为中心疗法，格式塔疗法。
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第三类：行动取向疗法。包括：现实主义疗法，行为主义疗法，理性情绪行为疗法及认知疗法。
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第四类：系统疗法。包括：女权主义疗法，家庭治疗疗法。
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第五类：后现代主义疗法。包括：社会建构疗法，焦点解决短期疗法及叙事疗法。
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以上五类疗法都有适应症以及理论缺陷，在进行理论选择前应该适当初步了解。
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