连续拉的技术特点： l 拉下旋时，主要任务是避免不网，故摩擦球的中部稍偏上。拉上旋时，主要任务是避免出界，故摩擦球的中上部。 l 下旋拉和上旋拉的转换及动作区别主要在引拍位置和球拍的前倾程度上。
步骤/方法
1
用单步或并步找好击球位置。
2
拉下旋的引拍比较低，身体重心较低，挥动方向偏上
3
来球是上旋时，引拍向后，拍位比拉旋球高，身体重心稍高。
4
挥拍向前上方，并使身体重心向左前方移动。
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