很健康的一道快手菜,养生。西芹,粗纤维,降血压。木耳降低血液粘稠度,清理身体内的脏东西。
食材
1
西芹 1棵
2
木耳 5克
3
鸡蛋 2个
4
玉米油 适量
5
盐 5克
6
胡椒粉 2克
7
料酒 1勺
8
姜 2克
步骤/方法
1
西芹洗净,切段,粗的地方,劈开。木耳洗净,泡发。鸡蛋放胡椒粉,一小勺料酒打散,姜切丝
2
锅烧热,放菜籽油,鸡蛋炒好,出锅备用
3
锅中留底油,姜丝煸香
4
放西芹,翻炒一分钟
5
放入木耳,鸡蛋翻炒1分钟
6
放盐,糊椒粉,翻炒两分钟
7
出锅装盘,美味!
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