巧用生理期变美

在月经快来的前几天，我们的内分泌失调有时候脸上会出现一些痘痘，所以我们在生理期中，要特别注意护肤，在生理期中敷面膜的效果比较容易吸收，本人平时还会搭配一些精油来使用，让效果更好，当然除了生理期，晚上睡觉前和洗完澡后我们敷面膜的效果都不错。

除了护肤，我们这个时候减肥的效果也是不错的，当然刚开始的几天，身体不适我们不能大幅度的运动，在身体平稳一些时候，我们做一些有氧运动，这样减肥的效果事半功倍。

丰胸，生理期期间雌性激素分泌增加，对乳腺的刺激作用增强，这个时候丰胸能够事半功倍，丰胸也有按摩，瑜伽，食疗等等，建议选择健康的方式。

排毒，生理期其实是一个排毒的过程，我们身体的毒素累积的越多，则我们的脸上会长痘痘等等，所以这段期间我们要多喝水，如果你有好的排毒小办法可以在这段期间尝试。

美白，在生理期期间要注意好防晒的工作，外出擦好防晒霜，除了防晒加强使用美白的产品，防止晒出斑。

生理期固然有这么多好效果，不过它对于我们女性而言还是最脆弱的几天，我们的美丽还是要在保证健康的前提下，不要选择一些刺激性的产品，而且生理期不要食用辛辣，冰的食物，记得爱护好自己哟。