中科特膳正确吃法

方法二：每7天为一个食用周期（早餐必备）第1天至第3天，每日2袋产品（午餐和晚餐各1袋），选择优质的营养早餐，午餐可食用高蛋白食物（鱼、虾等）和低热量食物（轻煮蔬菜、水果）第4天至第7天，每日2袋产品（午餐和晚餐各1袋）。

方法三：每日选择优质的营养早餐（早餐必备），午餐可食用高蛋白食物（鱼、虾等）和低热量食物（轻煮蔬菜、水果）；晚餐1袋产品。