要看看有没有可以挽回的余地。如果你们交往不久，还处在热恋期，很可能提出分手只是因为对方不满意你的一些行为说的一句气话，你当真了就不好了，这个时候只要好言相劝、哄哄她，说不定你们就能和好如初。如果你们交往了很长时间，那么她提出分手肯定是考虑好了的，这个时候就算你问再多的为什么也没有用，想办法尽力挽回，对方不给你机会也不要死缠难打，好聚好散，给彼此一段缓冲和恢复的时间。
从恋爱开始，如果你不是以结婚为目的，就要做好继续交往和分手准备。现在不少人都在说，如果恋爱不结婚那就是耍流氓，可是两个人在一起经过一段时间的磨合觉得彼此不合适，非要继续在一起不是互相折磨吗？因此，如果你与她谈恋爱，如果很爱她，那么请在继续深入了解的基础上深爱她，如果你还不能确定或者在交往过程中觉得与对方格格不入，那么就要做好各种准备。
如果你觉得与对方在一起很难受，整天就是为了点小事吵吵闹闹，又或者你们价值观不相符，你们的兴趣爱好差异很大，经过综合评估你觉得确实没有交往下去的必要，那么就请说出来，别耽误自己，也不要耽误对方。如果你因为心软忍住不说，随着你们交往的深入，各种矛盾可能会越来越大，当变得不可调和的时候，也是她给你再见的时候。当然，你可以抢在对方说分手之前表达出你的意见，但是恐怕你还没有察觉到，还在为自己吵架胜利沾沾自喜的时候，她就冷不丁地给你沉重一击。
迅速转移注意力，尽快从失恋的阴影中走出来。比如，可以进行大量体力和脑力运动，到处去旅游放松心情，想尽一切办法发泄心中的负面情绪。如果你实在找不出合适的理由说服自己，那就什么都不要想，因为被分手也不尽是你个人的问题，可是如果被分手多次，那就真的该找找自己的问题了，要及时改正缺点、改变自己，开启自己新的生活。
被分手了，如何让朋友们知道是个难题，有的不好意思说，有的直接给朋友们打电话倾述，无论是哪种方式，能不说的尽量不说，除非是对几个非常要好的朋友，因为这也不是什么光彩的事，没有人八卦到打听你过得怎么样，而是你想怎么过的问题。不过，如果你和前女友存在经济、住房等利益牵扯，要尽快理清，避免拖延引发新的问题。
如果你是一个心机深沉的人，不要为当前的被分手而难过，你要想着怎么才能让她后悔，给自己定下一个目标，朝着这个目标去努力。当然，你得走正当途径，靠歪门邪道获得的胜利都是不长久的，而且很不保险，在你努力的过程中如果你又有了喜欢的人，最好还是忘却过去，开始一段新的恋情，如果你的前女友回来找你，这个才是对她最大的讽刺。不过，随着你的努力，你的思想和心态也在改变，只要你足够优秀，自然会有好的情缘找上你，说不定你早就把前女友忘到九霄云外去了。END