怎样用我们身边即有的物品治疗伤风着凉和上火？

进入秋天，天气一天比一天凉了，空气也变得干燥了，我们很容易就伤风着凉并上火了，如果不及时治疗，那就会的感冒生病，给身体造成更大的伤害。那我们怎么及时又方便的利用身边可以得到的东西治疗它呢？

首先可以用我们厨房里就有的东西来治疗风寒着凉，用生姜和罗卜就可以。方法是：生姜25克，萝卜50克，两者切片煎汤，再加入红糖热饮，每日一次即可。此汤具有祛风散寒解表的强烈功效，非常奏效。

其次，我们还可以用我们自家的泡萝卜和泡辣椒以及泡姜烧酸汤热喝并捂汗驱寒。相信这个方法很多人都知道。具体做法是：把至少一年以上时间的泡萝卜和泡辣椒、泡姜切细放入锅中加水烧开后喝汤，注意不要添加任何作料，而且绝不能放油。就用泡菜的原味！这样才能起到驱寒的效果。这也是相当有效和简单的祛风散寒方法。

第二样草药是白茅根。这是非常好的降火良药。进入秋天，我们不妨经常玩一些新鲜的白茅根来泡茶喝，其降火效果非常的好，能清火生津。白茅根在公园里和路边就可以看到，很好找。

第三样草药是紫苏。这种草药也是家常时用的及时性草药，能祛风散寒和清热解毒。方法也很简单，就是用新鲜的紫苏茎和叶或者干紫苏草煎水服用，效果奇佳。

陈艾。这可是我们中国老百姓的家庭必备良药！每年的端午佳节，我们中国家庭都有挂菖蒲河尘埃的习惯，殊不知这菖蒲和陈艾就可以作为治病良药来使用。陈艾熬药汤服用，其祛风散寒和败火的功效最好。随处都可以采到陈艾，方便至极！它也是干品、鲜品都好。

虽然祛风散寒和降火的草药还有很多，诸如板蓝根啊、夏菇草等等，我在这里就不一一介绍了，我只向大家介绍上面几样最容易得到又治疗效果最好的草药。相信您一定能从中获益的。