生姜是个宝，餐桌少不了！现在这个季节菜市上已经有新鲜的嫩姜了，买上些炒肉．生姜中含有蛋白质、糖类、粗纤维等等，用生姜来炒肉可以和胃止呕、发汗解表、燥湿化痰等．
工具/原料
姜
方法/步骤
1
常吃生姜口腔不长溃疡．平时食用生姜不长溃疡(用热的姜水漱口，一天两次就可以解决口腔溃疡的问题)．
2
常吃生姜可帮助牙周炎患者消肿．当牙周炎出现红肿时，吃点生姜就可以得到改善。
3
常吃生姜可以减轻偏头痛的症状．当头痛发作时，可以用热的姜水浸泡双手，大约20分钟就能减轻症状，缓解偏头痛．
4
醉酒后吃姜可以缓解各种不适．当家中有人喝醉酒时，可以用热的姜水加入蜂蜜饮用，这样可以缓解酒醉的不适．
5
常吃生姜可以除头屑．生姜对秃头有帮助，平常用生姜来擦洗头皮，用姜水洗头，可以达到防治头屑的效果．
6
常吃生姜可缓解腰痛．用热的姜水加入适量的盐，醋，用毛巾敷在腰痛的部位，反复的多次热敷就可缓解腰痛．
7
常吃生姜能缓解掉发，日常用温热的姜水洗头，长期坚持就可减少掉发，有掉发问题的朋友可以试试．
8
常吃生姜可以除痱子，把生姜切片，用来按檫长有痱子的地方，隔天就会看到效果，大人小孩子都适用，而且没有负作用．
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常吃生姜可以防冻疮，冬季双手(脚)长冻疮的朋友，可以在冬季刚到时就用生姜煮水泡双手(脚)，这样你的双手(脚)就不会长冻疮了哈．
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常吃生姜可缓解生理痛，女朋友生理期痛经里，用生姜加红糖，冲开水喝，一天喝两次，第二天肚子就不痛了哦．
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常吃生姜可缓解关节痛．之前自己双手有风湿，关节容易肿痛，每天早上吃姜(每天早上坚持喝生姜水)，真的可以缓解关节痛．
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常吃生姜可缓解咽喉肿痛．当有点小感冒时，咽喉肿痛，就可以用点热姜水加入适量的食盐，适当的当茶饮用就可缓解咽喉肿痛．
注意事项
1
晚上少吃姜，生姜温热，晚上食用睡眠容易受影响！
2
早上吃姜最好！
3
吃生姜时不要去皮！
4
不要吃腐烂的生姜，烂姜不烂味的说法错误的，腐烂的生姜会产生一种毒性强的物质
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