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生姜的具体养生作用有哪些?

很多人都知道生姜养生、治病的方法,很多人知道不做、也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道,是因为不知道这样坚持到底有没有效,所以觉得不做也无妨。实际上,用生姜治好病、延寿命的成功例子太多,其中有名医、也有百姓。
方法/步骤
1

呕吐不止   生姜汁一汤匙,蜂蜜 2 汤匙,加开水 3 汤匙调匀,煮沸后一次服下。

2

风寒骨疼、关节疼  生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。  生姜数片放患处,用艾条灸之。  每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日 3 次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

3

胃病发作  生姜、桂皮各 12 克,加水适量煎汤服下,一日 2 次。

4

胃、十二指肠疾病  生姜 25 克切碎,放在一个猪肚中,加水用文火炖烂,分数次食用。

5

慢性萎缩性胃炎  生姜 30 克,木瓜 500 克,米醋 500 毫升,用沙锅炖煮,分次服用;  生姜 100 克切细丝,浸泡在 250 毫升米醋中,密闭贮存备 3 天后用,每日空腹时服用 10 毫升。

6

急性疾病  生姜 25 克,红糖 50 克,共捣成糊状,一日 3 次分服,连服数日。

7

产后腹疼  生姜、当归各 150 克,羊肉 1000 克,加水适量炖汤,分次服下。

8

跌打损伤、腰扭伤  生姜、芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换 2 次。

9

急性肠胃炎  生姜 5 片,茶叶 20 克,大蒜 1 头,捣碎,煎水调红糖适量饮下,每日3次。

10

寒病  生姜 4 片,茶叶 15 克,煎浓加半汤匙食醋,趁热饮服,每日 3 次。  鲜姜 10 克切成碎丝,调和鲜鸡蛋 3 只,炒熟食用,食后喝红糖水 350~400 毫升,每日一次。

11

热病  生姜 4 片,茶叶 15 克,黄连 6 克,煎水晾凉饮服,每日 3 次。

12

晕车晕船  生姜 1 片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。

13

冻疮、冻伤  生姜适量捣烂,泡在适量的白酒中,取汁液加温擦拭患处,每日 3 次。

14

脚汗太多  生姜 15 克,枯矾 15 克,熬水洗泡脚,每日 1 次。

15

伤风咳嗽、虚寒久咳  生姜 5 片,加适量核桃肉、红糖捣烂食之。

16

吃过食物后腹胀  可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。

17

妇女虚寒腹疼、痛经  生姜、红糖适量煎水服用。  在生姜、红糖水里再加入 2~3 粒山楂,一日 2~3 次即好。

18

发汗解表、温肺止咳  生姜 10 片,茶叶 7 克,煎水趁热饮服。

19

受凉引起腹泻  用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日 2~3 次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。

20

空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀  随时口含生姜片或每天在用 2~3 片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。

21

口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒  口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈,以后只要不吃寒凉食物,就不会复发。

22

孕期呕吐  经常口含一片生姜。  生姜 30 克,红糖适量,水 500 亳升,煎服,每日 1 剂连服 5 天。  姜 30 克,芦根 30 克,水 300 亳升,煎服。每日 1 剂连服 5 天。

23

酒后头痛、头晕  可用生姜煮水喝,马上缓解。

24

手脚已生冻疮但未破溃  可用生姜煮水泡手、泡脚。  生姜 10 克,胡椒 10 粒,红糖 25 克,水 500 亳升煎服。  干姜 30 克,红花 30 克,黄柏 25 克,加水 500 亳升浸泡 10 小时,煎至 200 毫升,去渣取汁,加 95%的酒精 200 毫升混匀,擦冻疮处。

25

长痱子  用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。

26

头屑多、掉发  经常用温姜水洗头,效果不错可试试。

27

狐臭  每天用生姜片多擦几次,能明显减少臭味。

28

急性肾炎浮肿尿少  姜皮 6 克,冬瓜皮 30 克、车前草各 15 克,水煎服,每日 1 剂。

29

中暑昏厥  生姜、韭菜各适量,大蒜 1 头,共捣烂取汁灌服。

30

受寒腹痛  鲜姜 9 克,白胡椒 7 粒,打碎机打碎,红糖 15 克热开水 300 亳升冲。每日二次早晚。  姜 9 克,陈皮 12 克,葱 5 株,胡椒 5 克,水 500 亳升煎开服。

31

风湿关节炎  生姜汁 100 亳升,冰糖 100 克,西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内,再搁水煮,每日半个西瓜,分 2 次空腹温热服食。7 天为 1 个疗程,连用 3 个疗程。此方以在三伏天为宜。

32

肠梗阴  生姜汁 10 亳升,蜂蜜 10 毫升,开水冲服,每日 2 剂,连服 5 天。

33

肩周炎  老生姜 50 克,葱白 30 克,白洒 15 毫升,共捣烂,炒热或微波炉打热敷患处,每次 30 分钟,一日数次。

34

手足癣  鲜生姜汁 250 亳升,白酒 500 毫升,将生姜汁倒入酒中泡 3 天后用,每日 2 次早晚擦患处。  生姜 100 克切片,食盐 50 克,加水 500 亳升放锅中煮沸,倒入盆中加水 1000 亳升,温度不烫伤未宜泡洗患处,每日 2 次早晚浸泡 30 分钟。

35

白*风  将生姜煨热后,轻轻擦患处,以皮肤微微发红为度,每日 2 次。

36

四肢麻木  四肢循环不好,冷引起的四肢麻木,取生姜汁 100 亳升,陈醋 100 毫升,热水 2000 亳升,温度不烫伤未宜泡洗四肢,每晚上 1 次。

37

治风寒感冒✦用生姜 3~4 片加半勺红糖煮水喝,一日 2~3 次。✦生姜数片,白萝卜 250 克,红糖适量,煎汤趁热饮下,出汗即解。✦生姜 6 克,葱白 5 根,红糖适量,煎汤热服,对感冒初起或症状轻有效。✦生姜 90 克,白萝卜 60 克,荸荠 60 克,捣烂取汁,分3次用开水冲服,每日一剂。✦生姜 6 克,葱白 2 恨,大枣 4 枚,煎汤服用,对症轻无汗、身困者有效。✦生姜 5 克,葱白 1 根,绿豆 15 克,萝卜 30 克,大枣4枚,煎水服用,每日 3 次,开水冲服,对感冒发烧、口渴而表未解者有效。✦生姜、葱白各 30 克,食盐 6 克,白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状,加白酒调匀,涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心,对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。✦老姜 10 克煨热,切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门,以皮肤微红为度,可消除恶寒怕冷、全身酸疼。

38

注意事项   生姜在细菌作用下可发酵烂,产生有毒物质,能诱发食道癌、肝癌,对人体健康有严重危害,故烂的生姜不能吃。   用姜的关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,虽然明天不会长胖,但明天会得病。

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