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巧用橘皮做美味佳肴

橘子,是日常生活中比较常见的一种水果,酸酸甜甜,既美味又营养。一般吃完橘子后,你的橘子皮如何处置呢?相信随手扔进垃圾桶是大多数人的选择。其实,巧用橘子皮还可以做成美味佳肴哦,且看下面小编为你整理的橘子皮如何变废为宝!
种类
1

橘皮粥 1. 将干橘皮擦洗干净,研成细末。    2. 将米淘洗干净,沥干水分。    3. 取锅放入冷水、大米,先用旺火煮沸,然后改用小火熬煮,至粥将成时,加入橘皮末和白糖,再略煮片刻,即可。 作用:理气化痰,可有效缓解胸腹胀满或咳嗽痰多等症状。

2

橘皮汤 1. 将橘皮擦洗干净(干鲜均可)备用。 2. 把排骨斩成小块,洗净沥干水分,放在开水锅中烫5分钟。 3. 把排骨捞出用清水洗净后,将排骨、橘皮、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火熬炖即可。 作用:汤味鲜美,消除排骨汤的油腻,而且汤中有股淡淡的橘香味。

3

橘皮菜 1. 将新鲜的橘皮洗净后,在清水中浸泡两天。 2. 将橘皮捞出沥干水分后,切成细丝,加入适量白糖腌制20天即可。

4

作用:解酒提神,甜香爽口,是非常好的下酒菜。 橘皮茶 1. 将橘皮擦洗干净后切成丝(丁、块也可)。 2. 将橘皮丝(丁、块)放置通风阴凉处风干即可。 3. 可单独饮用,也可以和茶叶一块用开水冲泡。 作用:味道清香,有开胃、通气、提神的效果。

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