对于血糖有点偏高的朋友，却又特别喜欢水果的朋友，可以在日常饮食中食用有助降糖的水果，那么有哪些水果呢，小编总结了一些分享给朋友们。
方法/步骤
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苹果里含有的果糖较多，很易于人体消化吸收，并且苹果的纤维素含量和矿物质含量也很多，对于血糖偏高的朋友，可以适当多吃一个苹果。
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日常饮食中有助降糖的水果还有：石榴，石榴对于消除口渴口干，除烦躁，生津，效果非常好。
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猕猴桃调中理气，辅助降糖的水果，并且对消除廊脾胃肠胀气，除烦热，通淋比较好。
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辅助降糖的水果还有：火龙果，火龙果对辅助降血压，辅助降血脂，解毒效果都很好。
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日常生活中辅助降糖的水果还有：百香果和李彩吐子，百香果可伐改宿以泡水喝，也可剥皮食用，排毒健胃，增加营养好处多多。
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