个人卫生常见的错误

睡觉时不卸妆：在疲惫的工作日之后，你可以让自己上床睡觉而不卸妆。这会在毛孔中形成浮渣，导致黑头或变色。

洗衣和毯子：许多人使用毯子和床单数月，这使细菌和真菌生长，容易攻击你的整个身体。

戴隐形眼镜多天：戴隐形眼镜1周或更长时间可能会增加眼睛感染的风险，包括白内障。

不经常洗内衣：这种习惯会导致真菌感染和尿路感染。这些未经治疗的疾病可以传播到肾脏并导致感染，这可能导致不孕，甚至危及生命。

分享牙刷和剃须刀：共用牙刷或剃须刀的习惯是自我限制的。分享个人卫生用品可以传播许多有害的健康细菌。

重复使用毛巾：这有助于快速生长的病原体。此外，你不应该与他人分享毛巾，因为它可以将皮肤疾病从一个人传播到另一个人。

赤脚在公共厕所：公共浴室地板是致病细菌和真菌生长的理想环境。赤脚也会增加感染癣，脚趾甲和脚的风险。

重复使用水瓶：重复使用水瓶而不冲洗可能不卫生。在用过的水瓶的盖子上发现了许多细菌，包括大肠杆菌。