清炒茄子属于家常菜谱,西红柿适宜高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底出血者食用;维生素C缺乏者、糖尿病、牙龈出血者食用;是美容保健食品。
工具/原料
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清炒茄子的原料:茄子、西红柿
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清炒茄子的配料:蒜、葱
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清炒茄子的调料:白醋
步骤/方法
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1、茄子去皮切条。西红柿可以去皮,也可以不去,切片;
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2、锅中放多油热倒入茄子,开中火来翻炒茄子。不停的翻炒大概3分钟后可以捞起待用。茄子比较吃油,所以油要多放点;
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3、把茄子捞起,锅中多的油盛起来,锅中一点点油,放蒜沫爆香一下,倒入西红柿翻炒一下,翻炒烂一点也无所谓了,大概一分钟后倒入茄子混炒一下;
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4、大概一分钟后倒入茄子混炒一下。加盐,加一点点白醋就可以了。再混炒一分钟后加点葱花就可以起锅了;
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5、我可以保证的说,味道相当不错,只有用心去做哦。
注意事项
茄子可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜