茄子含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、铁等营养成分,经常食用它会有清热解暑、降脂降压、抗衰老等功效,因此大家要多多进食美味茄子哦。下面就来介绍美味茄子的具体做法,喜欢的亲们一起来看看吧。
食材
1
茄子 2个
2
青椒 4个
3
香葱 1棵
4
生姜 5克
方法/步骤
1
首先,将茄子洗净、去皮,然后再切成均匀的条状。青椒、生姜、香葱洗净并切好备用。
2
锅内放入适量色拉油,烧至八成热并放入已经切好的香葱、生姜。
3
待香葱、生姜爆出香味就可以放入已经切好的茄子条,并将其翻炒均匀。
4
依次放入生抽、五香粉、食盐、酱油、香醋,并将其翻炒几下。
6
如图,依次放入青椒和鸡精,多翻炒几下,使它们与茄子条充分接触。
7
最后将炒好的茄子盛入盘中,此时香味四溢,好有食欲哦。
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