想减肥的朋友看一下必吃的减肥水果吧
食材
1
香蕉 适量
2
苹果 适量
方法/步骤
1
减肥必吃：苹果，不仅饱腹感强，而且美容
2
减肥必吃：香蕉，还能促进肠胃消化且美容
3
减肥必吃：橙子，除了美容还能减肥
4
减肥必吃：梨，饭前吃一个就能少吃点饭，达到减肥的效果，而且还止咳化痰
5
减肥必吃：菠萝，一个菠萝下去不用吃饭了，还能预防感冒
6
减肥必吃：火龙果，火龙果不仅是美容圣果也是减肥圣果
7
减肥必吃：黄瓜不管什么时候吃都是极好的美容养颜还减肥
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